17 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1655 kcal
|
Yağ: 50,52g | Prot: 79,16g | Karb: 226,16g.
Kahvaltı: Banano, Zumo de Naranja Natural, Nueces. Öğle Yemeği: Hacendado +Proteínas Batido Plátano, Hacendado Empanada Pollo y Setas. Akşam Yemeği: Hacendado Mostaza Dulce, Hacendado Salsa Barbacoa, Huevo, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Jamón Cocido Natural, Bimbo Pan Blanco, Hacendado Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Milka Chocolate con Galleta , Hacendado +Proteinas Chocolate. Aperatifler/Diğer: Hacendado Yogur Sabor Fresa, Fresas. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|