17 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
949 kcal
|
Yağ: 12,89g | Prot: 11,52g | Karb: 200,39g.
Kahvaltı: Champion Чернослив без Косточек, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Апельсин. Öğle Yemeği: Магнит Банан, Мандарины, Грецкие Орехи. Akşam Yemeği: Мандарины, Голден Яблоко. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Лимоны Дробленые с Имбирем и Мёдом. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|