17 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1274 kcal
|
Yağ: 42,09g | Prot: 125,23g | Karb: 95,99g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Фрикадельки из Индейки. Öğle Yemeği: Яичница, Фрикадельки из Индейки. Akşam Yemeği: Семена Льна, ВкусВилл Йогурт Обезжиренный Ягодный Микс. Aperatifler/Diğer: Яблоки Гала, Тыква. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|