17 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1518 kcal
|
Yağ: 56,64g | Prot: 99,65g | Karb: 150,71g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Gut Ponholz Holzfällersteaks, Knorr Soße nach Art Hollandaise, Süßkartoffel. Akşam Yemeği: Apfel, Gutes Land Handkäse, Metzger Debreziner, Grillido Eiweißbrot. Aperatifler/Diğer: Ülker Halley Classic. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|