17 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1189 kcal
|
Yağ: 62,77g | Prot: 64,13g | Karb: 89,43g.
Kahvaltı: Campofrío Fiambre de Pavo, Huevo Frito, Arepa Rellena de Queso. Öğle Yemeği: Sopa de Pollo con Fideos. Akşam Yemeği: Tacos o Tostadas con Pollo, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa. Aperatifler/Diğer: Grefusa Pipas con Sal , Nutella B-Ready, Café Colado. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|