17 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1768 kcal
|
Yağ: 73,06g | Prot: 121,27g | Karb: 147,52g.
Kahvaltı: Oat Flakes, Zachte Kokosdrink Naturel, Whey Perfection, Brinta. Öğle Yemeği: Quaker Cruesli Chocolade, Alpro Vanille , Aardbeien, AH Ananas Vers, Zacht Gekookt Ei, Fulfil Peanut & Caramel Vitamin & Protein Bar, Bruin Brood, Pindakaas. Akşam Yemeği: AH Rundergehakt Mager, Galbani Mozzarella. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Thepower.of.now Kilo Geçmişi
|