17 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,0 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1454 kcal
|
Yağ: 68,20g | Prot: 51,61g | Karb: 162,18g.
Kahvaltı: Plain Pancakes , Hummus , No Name Rice Crackers, Cheddar Cheese , Starbucks Caffe Latte (Venti). Öğle Yemeği: Chocolate Chip Cookies (Soft Type) , Peanut Butter, Starbucks Matcha Green Tea Latte (Grande), Calavo Avocado, Potato Chips. Akşam Yemeği: GT's Organic Raw Kombucha (Bottle), Butter , Baguette, Clam Chowder. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|