17 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 20,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1324 kcal
|
Yağ: 96,24g | Prot: 80,51g | Karb: 78,76g.
Kahvaltı: Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides, Jalapeño Holic Spicy Jalapeño Sauce, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Heavy Cream, Egg, Kerrygold Pure Irish Butter, Torani Sugar Free Vanilla Syrup. Öğle Yemeği: Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Best Foods Real Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). Akşam Yemeği: Kroger Corned Beef Brisket Flat Cut, Cooked Green Cabbage, Cooked Carrots. Aperatifler/Diğer: Brie Cheese , Fat Snax Almond Flour Crackers , Wonderful Sweet Chili Pistachios. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
WhyNotNicole Kilo Geçmişi
|