17 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1175 kcal
|
Yağ: 38,43g | Prot: 73,36g | Karb: 115,94g.
Kahvaltı: 자연드림 우리콩두유, 삶은 계란, 구워 말린 피스타치오 너트 (소금없이), 호두, 아몬드, 빙그레 요플레. Öğle Yemeği: 피망, 닭고기 가슴살 (껍질 먹지않음), 삶은 계란, 오뚜기 컵누들 매콤한맛. Akşam Yemeği: 투썸플레이스 고구마 바, 마이산 맥반석 구운란, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 휴럼 석류즙. Aperatifler/Diğer: 바나나. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|