17 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1413 kcal
|
Yağ: 50,22g | Prot: 62,74g | Karb: 182,62g.
Kahvaltı: Vitamina de Abacate, Requeijão Cremoso Light, Goma de Tapioca, Banana Prata, Ovo. Öğle Yemeği: Macarrão, Músculo Bovino, Feijão Carioca Cozido, Quiabo. Aperatifler/Diğer: Padaria Fatia Húngara, Queijo Cheddar ou Americano (Gordura Reduzida, Pasteurizado), Rapadura. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Margara.soares Kilo Geçmişi
|