16 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1324 kcal
|
Yağ: 59,28g | Prot: 34,88g | Karb: 157,18g.
Kahvaltı: Продукты из Старожилово Сметана 25%, Блины на Воде, Б.Ю. Александров Суфле, Каждый День Шаурма с Курицей. Öğle Yemeği: Bonfesto Кремчиз Неаполитанский, Останкино Дымовица из Лопатки, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. Akşam Yemeği: Главсуп Суп Овощной Вегетарианский, Pringles Чипсы с Беконом, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Блины на Воде. Aperatifler/Diğer: Вкусы Мира Crunchy Манго-Орехи-Семечки, Мир Сухофруктов Банановые Чипсы. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|