17 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
128,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 42,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1315 kcal
|
Yağ: 75,25g | Prot: 78,00g | Karb: 96,50g.
Kahvaltı: Kraft Tuscan House Italian Dressing & Marinade, Egglife Egg White Wraps - Original, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Market Pantry Swiss Deli-Style Cheese Slices, Activia Light Blueberry Yogurt. Öğle Yemeği: Fazoli's Antipasto Salad. Akşam Yemeği: Halo Top Creamery Mint Chip Ice Cream, Simply Fresh Antipasto Salad with Salami. Aperatifler/Diğer: Southern Grove Nuts, Seeds & Raisins Trail Mix. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Melissa Blizzard Kilo Geçmişi
|