17 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,9 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2115 kcal
|
Yağ: 102,80g | Prot: 89,62g | Karb: 196,96g.
Kahvaltı: SW Skinny Cappuccino, Granny Smith Apples. Öğle Yemeği: Woolworths Broccoli & Cauliflower Florets, Cheese Sauce . Akşam Yemeği: Woolworths Spaghetti Bolognese. Aperatifler/Diğer: Clover Gouda Cheese, Simba Salted Peanuts, Safari Guava Fruit Roll, Bakers Provita. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|