17 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
822 kcal
|
Yağ: 27,11g | Prot: 45,93g | Karb: 110,88g.
Kahvaltı: Blueberries , Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Kashi GOLEAN Cinnamon Crisp. Akşam Yemeği: Tuscan Garden Balsamic Vinaigrette Dressing, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Country Crock Shedd's Spread Original, Deli Sliced Ham, Kroger Deli Thin Smoked Turkey Breast, Rye Bread . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
|
FarmerInTheDell Kilo Geçmişi
|