29megway Günlüğü, 17 Mar 21

29megway Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

17 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

117,1 kg Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg. Geriye kalan: 42,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Mart 2021:

1422 kcal

Yağ: 61,73g | Prot: 124,04g | Karb: 92,16g. Kahvaltı: Савушкин Кефирный 1.5%, Блины с Творогом, Мясной Рулет из Говядины, Овсяные блинчики. Öğle Yemeği: Курица Вареная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Котлеты из лосося. Aperatifler/Diğer: Санта Бремор Филе Сельди Матиас , Овсяные блинчики, Рулет из куриной грудки. devamı için...

3302 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

Haftada 1,1 kg alıyor

Destek

Yorumlar

подскажите пожалуйста..кто знает что с фатсикретом ...у меня кулинарная книга вообще не открывается... приходится все время приложение переустановливать.

24 Mar 21 üye tarafından: 29megway


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

29megway Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

29megway Günlüğü, 17 Mar 21

Yorum Gönder

29megway Kilo Geçmişi