17 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1674 kcal
|
Yağ: 53,62g | Prot: 140,38g | Karb: 164,59g.
Kahvaltı: Banana, Dry Roasted Peanuts (Without Salt) , Kalbe Slim & Fit Choco Malt, Quaker Instant Oatmeal. Öğle Yemeği: Papayas, ABC Kecap Manis, Boiled Egg, Tempeh (Cooked), Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nasi Putih. Akşam Yemeği: Bayam Bayam Rebus, Indonesian Dried Salted Fish, Banana, Nasi Putih, Indonesian Steamed Tofu, Tempeh (Cooked). Aperatifler/Diğer: Indonesian Lemet Cake. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|