17 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1227 kcal
|
Yağ: 55,73g | Prot: 55,99g | Karb: 130,58g.
Kahvaltı: Café, Manzana, Miel, Silk Leche de Almendras sin Azucar, Frutos Mezclados Secos Tostados, Arándanos Congelados, ENA Colágeno, Quaker Avena Tradicional. Öğle Yemeği: Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sebastian_72 Kilo Geçmişi
|