17 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1223 kcal
|
Yağ: 65,08g | Prot: 42,09g | Karb: 123,67g.
Kahvaltı: Nina Farina Тараллини с Чесноком, МарС Мини, Snickers Minis. Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Омлет с Молоком, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Akşam Yemeği: Котлета Свиная, Омлет с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Sula Леденцы. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
похудейменя#####🤫 Kilo Geçmişi
|