17 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
914 kcal
|
Yağ: 44,86g | Prot: 40,35g | Karb: 88,92g.
Kahvaltı: Першинский Творог Обезжиренный , Смак Батон Молочный, Суп Куриный с Чечевицей, ЕЖК Майонез Провансаль. Öğle Yemeği: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. Akşam Yemeği: Миндаль Миндаль, Куриная Грудка Отварная, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|