17 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1340 kcal
|
Yağ: 36,05g | Prot: 72,99g | Karb: 187,91g.
Kahvaltı: Eti Gong Peynir ve Acı Aroma Çeşnili, Türk Kahvesi, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Öğle Yemeği: Danone Activia Çilekli , Dardanel Ton Ton Balık, Karışık Yeşil Salata. Akşam Yemeği: Tavuk Göğsü, Bulgur. Aperatifler/Diğer: Muz, Ülker Halley. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|