17 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1594 kcal
|
Yağ: 53,64g | Prot: 113,59g | Karb: 157,59g.
Kahvaltı: 蛋白, 植物油, PB2 原味花生粉, 煮鸡蛋, 七年五季 全麦面包. Öğle Yemeği: 炒莴笋, 炒青菜, 吴越田圃 美式杂菜, 植物油, 虾仁, 贝贝南瓜. Akşam Yemeği: 唐饼家 抹茶蛋黄酥, 唐饼家 抹茶味绿豆糕, 盒马 藤椒味鸡胸肉. Aperatifler/Diğer: 煮玉米, 盒马 藤椒味鸡胸肉, 枝纯 水果胡萝卜. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|