18 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
777 kcal
|
Yağ: 18,76g | Prot: 56,05g | Karb: 102,47g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Магнит Гранат, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Мандарины, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Akşam Yemeği: Семейные Секреты Капуста Квашенная, Моя Цена Горошек Зелёный, Сметана, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Свекла Вареная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Все имена разобрали Kilo Geçmişi
|