18 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2529 kcal
|
Yağ: 120,84g | Prot: 119,92g | Karb: 231,57g.
Kahvaltı: Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вязанка Сардельки. Öğle Yemeği: Киндер Буено, Любимо Бифилайф, Край Каравай Булочка с Вишней. Akşam Yemeği: Куриные Котлеты в Духовке, Спагетти. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|