18 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
914 kcal
|
Yağ: 42,42g | Prot: 77,13g | Karb: 54,75g.
Kahvaltı: Bio National Сироп из Топинамбура, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Смак Хлеб с Семечками Подовый, Брокколи на Пару, Форель на Пару. Akşam Yemeği: Творог (Полностью Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Protein Rex 35 Protein Rex Strong Ягодный Пай, Бразильские Орехи, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, QNT Metapure Whey Isolate Belgian Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|