18 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1587 kcal
|
Yağ: 61,36g | Prot: 130,70g | Karb: 128,96g.
Kahvaltı: 신선애 생닭가슴살, 이마트 앞다리살. Öğle Yemeği: 가나 가나 마일드초콜릿, 로투스 로투스 비스코프, 커클랜드 치킨스톡, 이금기 두반장. Akşam Yemeği: 헤일로탑 씨솔트 카라멜, 츄파춥스 츄파춥스, 하리보 하리보. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|