18 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1440 kcal
|
Yağ: 68,00g | Prot: 58,99g | Karb: 149,45g.
Kahvaltı: Сливочный Сыр, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Соевое Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Русские Традиции Суфле Воздушное. Öğle Yemeği: Gloriss Конфеты Orechelli: Грецкий Орех, Чернослив, Молочный Шоколад, Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый с Кокосом, King Манго Сушёное , Перчини Бульон с Говядиной, Чебурек. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|