16 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1405 kcal
|
Yağ: 80,25g | Prot: 74,76g | Karb: 98,58g.
Kahvaltı: Коммунарка Шоколад Столичный, Гиппо Голубцы Ленивые, Моя Славита Сметана 10%, Брест-Литовск Творог 3%. Öğle Yemeği: Брестский Мясокомбинат Грудинка Венгерская, Огурец (с Кожурой), Кальмары в Сметане. Akşam Yemeği: Моя Славита Сметана 10%, Зеленая Фасоль (Замороженная). Aperatifler/Diğer: Годуновъ Печенье Овсяное, Брестский Мясокомбинат Карковка из Печи, Колбаса Варено-Копченая, Годуновъ Печенье Овсяное, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|