18 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
305 kcal
|
Yağ: 11,95g | Prot: 12,70g | Karb: 36,11g.
Kahvaltı: President Сыр Плавленный, Хлебец, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|