18 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
915 kcal
|
Yağ: 32,32g | Prot: 81,66g | Karb: 68,68g.
Kahvaltı: Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Чай, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Doppel Herz Рыбий Жир, Куриная Грудка Отварная. Öğle Yemeği: Сибас, Хлеб, Heinz Кетчуп Томатный. Akşam Yemeği: Черкизово Грудинка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Яичный Белок. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Шоколад Горький, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Чай, Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|