18 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1801 kcal
|
Yağ: 43,79g | Prot: 194,77g | Karb: 142,33g.
Kahvaltı: Евроопт Помидор, Евроопт Огурец, Караван Семена Чиа, Евроопт Помидор, Евроопт Авокадо, Умный Выбор Яйцо Куриное, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Евроопт Банан, Vici Вишня без Косточки, Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%. Öğle Yemeği: Vici Королевские Креветки, Очень Овощи Для Жарки. Akşam Yemeği: Экспонента Bio-Skyr , Пикант Говядина Домашняя Пикант. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|