18 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 28,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1854 kcal
|
Yağ: 51,52g | Prot: 128,32g | Karb: 220,38g.
Kahvaltı: Tomates, Oeuf Dur, Labeyrie Saumon Fumé d'écosse, Millet (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Öğle Yemeği: Grand Frais Dattes Medjoul, Amandes, Radis, Le Gaulois Aiguillette de Canard, Fenouil Cuit, Pomme de Terre. Akşam Yemeği: Millet (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Markal Lentilles Corail Cuites, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Pays Gourmand Crème Fraîche d'isigny, Markal Farine de Petit Épeautre Intégrale, Poireaux, Saint Azay Jambon Cru Italien. Aperatifler/Diğer: La Vie Claire Yaourt Nature au Lait de Brebis , Jambon, Reflets de France Galettes de Sarrasin Préparées en Bretagne. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Merci beaucoup !!! Bonne journée à vous !
22 Mar 21 üye tarafından: Cleryssa
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|