|
🥳
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1905 kcal
|
Yağ: 70,67g | Prot: 76,57g | Karb: 237,20g.
Kahvaltı: Honig, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Dinkelbrot, Erdbeeren. Öğle Yemeği: Gut & Günstig High Protein Schoko Pudding, Olivenöl, Kluth Pinienkerne, Bürger Gnocchi mit Süßkartoffel, Edeka Grüner Spargel. Akşam Yemeği: Olivenöl, Edeka China-Gemüse, Hühnerhof Heidegold Hähnchenbrustfilet-Teilstück, Uncle Ben's Süß-Sauer Extra Gemüse, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis. Aperatifler/Diğer: Milka Noisette, Toffifee Toffifee. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|