18 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1210 kcal
|
Yağ: 43,62g | Prot: 80,22g | Karb: 128,13g.
Kahvaltı: Кофе (Растворимое), Сахар, Ашан Форель Карельская, Родная Природа Лаваш, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Öğle Yemeği: Красное Яблоко, Активия Йогурт, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Суп из Семги. Akşam Yemeği: Ашан Форель Карельская, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). Aperatifler/Diğer: Булочка с Маком, Квашеная Капуста, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|