18 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 29,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1383 kcal
|
Yağ: 52,71g | Prot: 62,58g | Karb: 163,56g.
Kahvaltı: Банан. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны. Akşam Yemeği: Протеин Бар Батончик Кокос, Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Алина Владиленовна Kilo Geçmişi
|