18 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1817 kcal
|
Yağ: 41,54g | Prot: 58,54g | Karb: 278,42g.
Kahvaltı: Восход Рожок Обсыпной, Сыр Пармезан (Твердый). Öğle Yemeği: Простоквашино Молоко 2,5%, Европа Гречка Варёная , Костный Бульон. Akşam Yemeği: Лэнд Оладьи на Кефире с Яблоком, Хлебный Дом Сушки Простые. Aperatifler/Diğer: Любятово Галеты Классические, АО Тандер Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|