13 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2164 kcal
|
Yağ: 37,00g | Prot: 57,83g | Karb: 233,22g.
Kahvaltı: Chiquita Banane, Milbona Kefir 1,5%, Lidl Haferflocken. Öğle Yemeği: Milchschokolade Pralinen, Aldi Schweinesteak, Brokkoli, Gemischter Salat mit Dressing, REWE Schokokeks Zartbitter, Nusskuchen, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Aperatifler/Diğer: Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Orangen, Pomelo, Aldi Hugo. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|