18 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1445 kcal
|
Yağ: 54,80g | Prot: 29,80g | Karb: 205,61g.
Kahvaltı: Grona Печенье Наполеон , Активиа Заряд Пробиотиков 2%, Морковь по-Корейски, Простоквашино Молоко 1%, Куриный Суп. Öğle Yemeği: Олейна Масло Растительное , Макароны Отварные, Алые Паруса Салат из Моркови и Сельдерея, Борщ, Grona Печенье Мария. Aperatifler/Diğer: Grona Печенье Мария, Пятерочка Яблоко Красное , Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Сметанный с Маком и Черносливом , Grona Печенье Мария, Пятерочка Яблоко Красное . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiia Katrich Kilo Geçmişi
|