18 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 44 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1020 kcal
|
Yağ: 37,36g | Prot: 26,87g | Karb: 150,00g.
Kahvaltı: Пятерочка Банан, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Геркулес на Воде. Öğle Yemeği: Винегрет без Масла, Щи Кислые. Akşam Yemeği: Global Village Мексиканская Смесь, Чай, Виноград, ITLV Маслины без Косточки, Салат из Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Красное . devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|