18 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2591 kcal
|
Yağ: 82,24g | Prot: 203,80g | Karb: 247,01g.
Kahvaltı: Пятерочка Сахар, Дим Кофе Латте, Магнит Банан, 1кофе с молоком, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, 6 Соток Белая Фасоль в Томатном Соусе. Öğle Yemeği: Токио Сити Том Ям. Akşam Yemeği: Глобус Чернослив, Магнит Банан, Макароны с Фаршем, Ellazan Сыр Косичка, Котлеты свино-куриные, Бондюэль Корнишоны Маринованные, 6 Соток Белая Фасоль в Томатном Соусе. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|