07 Aralık 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1950 kcal
|
Yağ: 59,60g | Prot: 51,61g | Karb: 175,97g.
Kahvaltı: Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Эклер, Кофе Латте. Öğle Yemeği: Банан. Akşam Yemeği: Запеченные или Жареные Гребешки, Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь), Белое Столовое Вино. Aperatifler/Diğer: Вишневый Пирог, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Ром с Колой. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
Alexsndra177 Kilo Geçmişi
|