18 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
443 kcal
|
Yağ: 20,37g | Prot: 42,46g | Karb: 19,75g.
Kahvaltı: Пицца Пицца, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Окей Говядина Духовая, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Молоко 1,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
coldatovaelena1206 Kilo Geçmişi
|