18 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1087 kcal
|
Yağ: 27,03g | Prot: 67,34g | Karb: 139,36g.
Kahvaltı: Яблоки Гала, Морковь. Öğle Yemeği: Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами. Akşam Yemeği: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Aperatifler/Diğer: Окей Виноград Черный , Плавленный Сыр, Хлеб Дарницкий, Черкизово Сосиска Молочная, Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|