18 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3007 kcal
|
Yağ: 96,80g | Prot: 232,61g | Karb: 291,93g.
Kahvaltı: Gymqueen Fruchtaufstrich, Aldi Debrecziner, Gut Drei Eichen Münchner Weißwurst, Grillido Eiweißbrot, Naturkind Rote Beete Saft, Qi2 Pro 4-C Protein Shake Schoko, Almased Vitalkost Pulver, My Muesli Super Nilk, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Nutricia Fortimel Energy. Akşam Yemeği: Nutricia Fortimel Compact. Aperatifler/Diğer: Gefro Suppen-Pause Taste Of Asia, Sweetland Sahne Karamellen, Banane, Layenberger Protein Riegel Espresso-Nero. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|