18 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1249 kcal
|
Yağ: 32,53g | Prot: 104,80g | Karb: 137,28g.
Kahvaltı: Aldi Bio Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen, Sojamilch, Orangen, Banane, Ei, Kaffee. Öğle Yemeği: K-Classic Semmelknödel, Alpro Soya Sojajoghurt, Endiviensalat, Rote Paprika, Sellerie, Schaschlik, Kühne Schaschlik Sauce. Akşam Yemeği: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Peak Whey Protein, Milbona Quark Magerstufe. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|