18 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2093 kcal
|
Yağ: 76,10g | Prot: 127,80g | Karb: 219,95g.
Kahvaltı: Запеканка Нежирная С Ягодами, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Pineapple, Буренка Сливки 10%, Blueberries, Молокія Йогурт 2,5, Strawberries, Метро Киви. Öğle Yemeği: Beets, Filippo Berio Chargrilled Pepper Pesto, Булгур Варёный , Norven Окунь Морской , Banana, Гринвиль Квашеная Капуста, Lindt Шоколадные Конфеты, Своя Линия Курага, Буренка Сливки 10%. Akşam Yemeği: Ветчина Запечённая, Lindt Черный Шоколад С Вишней, Яготинский Молоко 2,6%, Яготинское Масло Сливочное, Chicken Soup, METRO Chef Чернослив, Класс Сыр Маасдамер 48% Германия, Ашан Хлеб Кампань. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|