18 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1878 kcal
|
Yağ: 51,78g | Prot: 86,98g | Karb: 254,81g.
Kahvaltı: Golden Toast Vollkorn Toast, Danone Fruchtzwerge, Kaffee, Milch 1,5%, Exquisa Exquisa Protein , Castello Cheddar. Öğle Yemeği: K-Classic Chicken Nuggets, Tomaten-Sahne Sauce (Fettreduziert), K-Classic Gemüsenuggets, K-Classic Junger Gemüsemais, Basmati-Reis (Gekocht). Akşam Yemeği: Sandwich (Sandwich-Maker). Aperatifler/Diğer: Volvic Essence Zitrusfrucht-Rosmarin, Früchtetee. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Morgenmuffel2 Kilo Geçmişi
|