18 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,3 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1630 kcal
|
Yağ: 80,67g | Prot: 53,81g | Karb: 169,13g.
Kahvaltı: Landliebe Gouda, REWE Delikatess Pfeffer Salami, TiP Sandwich Toast, Kaffee mit Milch, Spiegelei. Öğle Yemeği: Milka LU. Akşam Yemeği: Tuc Baked Bites Paprika . Aperatifler/Diğer: Kiwi, Kinder Kinderriegel, True Fruits Ingwer Shot. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|