18 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1153 kcal
|
Yağ: 25,21g | Prot: 120,30g | Karb: 110,61g.
Kahvaltı: Ja! Fleischwurst, Aldi Schweinefilet, Tomatenmark, Kamps Graubrot. Öğle Yemeği: Elstar, Aoste Hähnchenbrustfilet, Schwarzbrot, Tomatenmark. Akşam Yemeği: Meine Metzgerei Frisches Schweinefilet, Schweinefilet. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|