18 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 23,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
980 kcal
|
Yağ: 61,27g | Prot: 37,23g | Karb: 76,20g.
Kahvaltı: Slankie Smeerkaas 20+, Wasa Volkoren Cracker. Öğle Yemeği: Walnoten, AH Tomaat, Aldi Brie, Italiaanse Bol. Aperatifler/Diğer: Geroosterde Amandelen (Ongezout). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|