18 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1439 kcal
|
Yağ: 51,67g | Prot: 83,63g | Karb: 160,47g.
Kahvaltı: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Простоквашино Творог 5%, Банан, Rainbow Мюсли Хрустящие с Изюмом. Öğle Yemeği: Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Сыробогатов Сыр Российский 50%, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Апельсин, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Американо, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
polina666669 Kilo Geçmişi
|